রাইজোকটনিয়া সোলানি নামক ছত্রাকের কারণে এই রোগ হয়। এই রোগটি বীজবাহিত। আক্রান্ত গাছের আলুর গায়ে খুসকির মত কালো অংশ দেখা যায়। আক্রান্ত আলু থেকে বের হওয়া কলের মাথা কালো হয়ে নষ্ট হয়ে যায়। ফলে মাঠে গাছের সংখ্যা অত্যন্ত কমে যায় এবং ফলন মার খায়।
গুলিস্তানে বিস্ফোরণ: দ্বিতীয় দিনের উদ্ধারকাজ শুরু
আলু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে কেন?
আগাম ও মধ্যম রবি সবজির পোকামাকড় ও রোগবালাই দমন, সবজি সংগ্রহ। নাবী রবি সবজির পরিচর্যা, ফল গাছের পোকামাকড় ও রোগবালাই দমন এবং অন্যান্য পরিচর্যা।
যারা বাণিজ্যিকভাবে মৌসুমি ফুলে চাষ করতে চান তাদেরকে এ সময় ফুল গাছের বেশি করে যত্ন নিতে হবে বিশেষ করে সারের উপরি প্রয়োগ করতে হবে।
আলুতে রয়েছে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, জিঙ্ক, নিয়াসিন ও আয়রন। এটি চুলের ফলিকলগুলোতে পুষ্টি জোগায়। তেমনই চুলের বৃদ্ধি ঘটায়।
ক্ষতির নমুনা: এ প্রজাতি আলুর পাতা মোড়ানো ভাইরাস এ ও ভাইরাস ওয়াই রোগ বিস্তারের সাহায্য করে আলু ফসলের ব্যাপক ক্ষতি website করে।
কোন মাসে কোন সবজির বীজ বপন ও চারা উৎপাদন করবেন
স্বাস্থ্যকর প্রোটিনের উৎসগুলির মধ্যে রয়েছে:
ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত ক্যালোরি গণনা করে খাবার গ্রহণ করা উচিৎ। এই কাজ আপনি বিভিন্ন ভাবে করতে পারেন। যেমনঃ আপনি যা খান তার ছবি তোলে রাখতে পারেন। তাছাড়া আপনি ওজন কমানোর ডায়েরি বানাতে পারেন যেখানে ক্যালরির হিসাব লিখে রাখতে পারেন। অনলাইন থেকে কোন খাবারে কত ক্যালোরি তা সহজেই জেনে নিতে পারবেন। এভাবে যদি আপনি ক্যালোরি গণনা করে খাবার খান তাহলে সহজেই ওজন কমাতে পারবেন। তাছাড়া বয়স অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর ডায়েট সম্পর্কে জানতে এই লিংকে ক্লিক করুন।
ধীরে ধীরে খাবার খেলে শরীরে কম ক্যালোরি প্রবেশ করবে এবং হরমোনের উৎপাদনও বৃদ্ধি পায়। যা ওজন কমতে সাহায্য করবে।
আলু জাতীয় ফল এবং শাকসবজি থেকে ফাইবার গ্রহণ ক্যালোরেক্টাল ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারের মধ্যে রয়েছে: শস্য, ব্রেকফাস্ট সিরিয়াল, গোটা গমের পাস্তা, গোটা শস্যের রুটি, ওটস, বার্লি, ফল এবং শাকসবজি, মটরশুটি এবং ডাল, বাদাম , গাজর ইত্যাদি।
Textual content size A A A Color C C C C কনটেন্টটি শেয়ার করতে ক্লিক করুন